App Blocker & Digital Detox
Der App Blocker, der sich im schwachen Moment nicht abschalten lässt
Ablenkende Apps verschwinden, dein Handy bleibt. Du entscheidest einmal — ein schwacher Moment macht es nicht mit einem Tippen rückgängig.
Keine automatische Abbuchung. Tarife ab 19 $.
Am Handy? Du kannst hier deine E-Mail hinterlassen — dein Einrichtungscode kommt per Mail, und am Computer machst du dort weiter, wo du aufgehört hast.
Vorher / nachher
Dasselbe Handy. Ein ruhigerer Bildschirm.
Warum StillPhone
Was unterscheidet es von den Sperr-Apps im Play Store?
Der Unterschied ist nicht der Preis, sondern wie leicht sich etwas abschalten lässt. Ob kostenpflichtig oder gratis: Solange es eine App ist, lässt sie sich mit einem Tippen deaktivieren oder löschen. StillPhone arbeitet anders — deine Entscheidung wird ins Betriebssystem geschrieben, nicht in eine App.
So funktioniert es
Vier Schritte, in einem Zug erledigt.
- 01
Assistenten herunterladen
Ein kleines Setup-Programm landet auf deinem Computer. Es erklärt jeden Schritt, bevor die Einrichtung beginnt.
- 02
Handy verbinden
Per Kabel oder drahtlos — der Assistent findet heraus, was für dich einfacher ist.
- 03
Wähle, was bleibt
Du entscheidest, welche Apps sichtbar bleiben. Der Zugriff auf den Rest wird geschlossen — nicht gelöscht, nur außer Reichweite.
- 04
Die ersten 24 Stunden frei, danach gilt deine Entscheidung
In den ersten 24 Stunden änderst du deine Liste beliebig oder steigst ohne Wartezeit aus. Danach steht deine Wahl — willst du aufhören, setzt der Assistent das Handy nach der von dir gewählten Frist zurück.
Vom Computer aufs Handy — Einrichtung in ca. 10 Minuten
Warum es hält
Die ersten 24 Stunden frei. Danach steht deine Entscheidung hinter dir.
Keine Sorge — das hier ist kein zäher, schwer lesbarer Text.
For the first 24 hours you set your list however you like, or leave without waiting — if you made the wrong choice, you fix it easily. After that it's fixed; there's no "let me just open it for today" option. If you want to stop, you start it yourself from the wizard, and after the short period you set (e.g. 1 day) the phone returns to normal — this delay makes it harder to give up on a whim. During the14-day free trial, though, you turn Detox mode on and off freely; that commitment starts only when you buy.
Warum es sicher ist
Das ist dein Handy. Und es bleibt deins.
Versprochen — auch das hier ist kurz und klar.
Benachrichtigungen, Sperrbildschirm und Schnelleinstellungen bleiben bei dir — wir übernehmen dein Handy nicht. Geschlossen wird nur der Zugriff auf die Apps, die du gewählt hast; sie werden nicht gelöscht, nur außer Reichweite gelegt. Wir sehen weder deine Nachrichten noch deinen Standort oder deinen Bildschirm — diese Berechtigungen fragen wir gar nicht erst an. Willst du aussteigen, startest du es im Assistenten, und es endet nach kurzer Wartezeit von selbst.
Nicht das Handy aufgeben — es an seinen Platz stellen
Keines der beiden Extreme ist lebbar.
Am einen Ende steht der Tag, an dem das Handy zum Zweck wird: fünf Stunden Scrollen, ohne Erinnerung daran. Am anderen Ende steht der Ausstieg aus der Gegenwart — ein Telefon, das weder deine Bank noch deinen Arbeits-Chat noch deine Zwei-Faktor-Codes öffnet. Dem Ersten zu entkommen, indem man beim Zweiten landet, ist keine Lösung, sondern ein Tausch.
StillPhone zielt auf die Mitte: Das Handy soll Werkzeug sein, nicht Zweck. Du brauchst kein zweites Gerät und keine hunderte Euro für ein minimalistisches Handy — es wird auf dem Android-Telefon eingerichtet, das du schon hast, vom Computer aus, in wenigen Minuten. Unverzichtbare Apps schließen nie, und du entscheidest, welche Apps bleiben — nicht die Vorstellung eines Herstellers von einem einfachen Telefon.
Weniger statt gar nicht: ein Budget pro App
Nicht jede App muss geschlossen werden.
Manche Apps willst du nicht loswerden — du willst nur weniger davon. Gib ihnen Zeit pro Tag und eine Anzahl an Zugriffen — und die Anzahl teilt diese Zeit auf: „Instagram: 1 Stunde am Tag, 3 Zugriffe“ heißt, jeder Zugriff öffnet ein 20-Minuten-Fenster. Darin gehst du rein und raus, wie du willst; der Zähler läuft, solange die App offen ist, und stoppt, wenn der Bildschirm ausgeht. Ist das Budget aufgebraucht, holt das Telefon die App in dieser Nacht nicht zurück — am Morgen füllt es sich von selbst wieder auf.
Fang an, bevor die nächste Benachrichtigung kommt.
14 Tage kostenlos · keine Karte nötig · jederzeit kündbar
Bewahre diesen Code auf. Er ist dauerhaft — er gilt auch nach einem Computerwechsel.
Mach diesen Schritt am Computer — dein Code steht auch in der E-Mail.
Andere PlattformenAssistenten herunterladen
Lade den Einrichtungsassistenten auf deinen Computer.
Ein kleines Programm (ca. 7 MB). Es verbindet dein Handy und führt die Einrichtung Schritt für Schritt durch. Den Setup-Code bekommst du per E-Mail und gibst ihn im Assistenten ein.
Die Einrichtung läuft über den Computer
StillPhone wird vom Computer aus auf dem Telefon eingerichtet — per USB oder über dasselbe WLAN. Deshalb gehört die Installationsdatei nicht aufs Telefon.
Hol dir jetzt deinen Code, installieren kannst du später am Computer.
Zeigt Windows die Warnung „Unbekannter Herausgeber“: Weitere Informationen → Trotzdem ausführen. Das ist normal — sie erscheint bei neuer, nicht signierter Software.